ایجاد ایمنی و پیشگیری از آب: یک راهنمای جهانی

آب برای زندگی ضروری است، با این حال خطرات قابل توجهی نیز به همراه دارد. غرق شدن یکی از علل اصلی مرگ تصادفی در سراسر جهان است که افراد در هر سن و زمینه ای را تحت تاثیر قرار می دهد. این راهنما اطلاعات جامعی در مورد ایمنی و پیشگیری از آب ارائه می دهد و توصیه ها و استراتژی های عملی را برای افراد، خانواده ها و جوامع برای به حداقل رساندن خطرات و ایمن ماندن در داخل و اطراف آب ارائه می دهد. ما محیط های آبی متنوع، ملاحظات فرهنگی و تکنیک های اثبات شده را برای تقویت یک فرهنگ جهانی ایمنی آب بررسی خواهیم کرد.

درک خطرات: آمار و عوامل جهانی غرق شدن

غرق شدن یک مسئله جهانی است، اما تأثیر آن در مناطق و جمعیت های مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است. عواملی که در حوادث غرق شدن نقش دارند عبارتند از عدم دسترسی به آموزش شنا، نظارت ناکافی، مصرف الکل و مواد مخدر، شرایط پزشکی زمینه ای و خطرات زیست محیطی. درک این عوامل برای تدوین استراتژی های پیشگیری هدفمند بسیار مهم است.

• آمار جهانی غرق شدن: سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که غرق شدن سالانه جان صدها هزار نفر را در سراسر جهان می گیرد. کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​به طور نامتناسبی بار مرگ و میر ناشی از غرق شدن را متحمل می شوند.
• عوامل خطر: کودکان، به ویژه افراد زیر پنج سال، در معرض بالاترین خطر غرق شدن قرار دارند. سایر گروه های آسیب پذیر عبارتند از مردان، افراد مبتلا به صرع یا سایر شرایط پزشکی، و کسانی که بدون آموزش یا نظارت مناسب در فعالیت های آبی شرکت می کنند. هنجارهای فرهنگی نیز می توانند نقش داشته باشند، مانند نگرش های متفاوت نسبت به آموزش ایمنی آب یا شیوه های نظارت. به عنوان مثال، در برخی از فرهنگ ها، از کودکان انتظار می رود که در سنین بسیار پایین بدون آموزش رسمی شنا را به طور مستقل یاد بگیرند، که می تواند خطر غرق شدن آنها را افزایش دهد.
• عوامل محیطی: بلایای طبیعی مانند سیل و سونامی به طور قابل توجهی خطر غرق شدن را افزایش می دهند. شرایط ناایمن آب، مانند جریان های قوی، جریان های شکافنده و موانع زیر آب، نیز تهدیدی جدی به شمار می روند. در دسترس بودن مناطق شنای امن و وجود نجات غریق عوامل مهمی در پیشگیری از حوادث غرق شدن هستند.

نکات ضروری ایمنی آب برای همه

اجرای اقدامات اساسی ایمنی آب می تواند خطر غرق شدن و سایر حوادث مربوط به آب را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این نکات در محیط های آبی مختلف، از استخرها و سواحل گرفته تا دریاچه ها، رودخانه ها و حتی وان حمام قابل استفاده هستند.

دستورالعمل های عمومی ایمنی آب

• شنا یاد بگیرید: شنا یک مهارت اساسی زندگی است که می تواند جان افراد را نجات دهد. در کلاس های آموزش شنا از یک مربی مجاز ثبت نام کنید. برنامه های شنا باید بر مهارت های اساسی بقا در آب، مانند شناور ماندن، آب پیمایی و شنا در مسافت های کوتاه تمرکز داشته باشند. به یاد داشته باشید که حتی شناگران قوی نیز می توانند در شرایط چالش برانگیز آب با مشکل مواجه شوند.
• از کودکان به دقت مراقبت کنید: هرگز کودکان را در نزدیکی آب بدون مراقبت رها نکنید، حتی برای یک لحظه. نظارت فعال به معنای نگه داشتن کودکان در دسترس و نظارت مداوم بر فعالیت های آنها است. یک "ناظر آب" تعیین کنید که مسئول حفظ هوشیاری مداوم باشد. این امر به ویژه در طول مهمانی ها یا گردهمایی ها در نزدیکی آب مهم است.
• در مناطق تعیین شده شنا کنید: در صورت امکان، مناطق شنا با نجات غریق را انتخاب کنید. از تمام علائم و هشدارهای نصب شده پیروی کنید. از خطرات احتمالی مانند جریان ها، جزر و مد و موانع زیر آب آگاه باشید. نجات غریق ها آموزش دیده اند تا شرایط اضطراری آب را شناسایی و به آن پاسخ دهند.
• همراه شنا کنید: همیشه با یک دوست شنا کنید. حتی شناگران با تجربه نیز ممکن است با مشکلات غیرمنتظره ای روبرو شوند. داشتن یک همراه می تواند در مواقع اضطراری کمک کند. یک سیستم دوستی ایجاد کنید و به طور مرتب وضعیت یکدیگر را بررسی کنید.
• از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید: الکل و مواد مخدر قضاوت و هماهنگی را مختل می کنند و خطر غرق شدن را افزایش می دهند. از مصرف الکل یا مواد مخدر قبل یا در طول فعالیت های آبی خودداری کنید. الکل سرعت واکنش را کاهش می دهد و می تواند منجر به تصمیم گیری ضعیف شود و پاسخگویی به شرایط اضطراری را دشوارتر کند.
• احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیرید: احیای قلبی ریوی (CPR) یک مهارت نجات دهنده است که می تواند به کسی که نفس نمی کشد یا قلبش از کار افتاده است کمک کند. یک دوره CPR را بگذرانید و گواهینامه خود را به روز نگه دارید. دانستن CPR می تواند تفاوت حیاتی در شرایط اضطراری آب ایجاد کند.
• از وسایل شناوری تایید شده استفاده کنید: هنگام قایق سواری یا شرکت در ورزش های آبی، از یک وسیله شناوری شخصی (PFD) مناسب و مورد تایید گارد ساحلی استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که PFD برای فعالیت و اندازه و وزن پوشنده مناسب است.
• شرایط آب را بررسی کنید: قبل از ورود به آب، پیش بینی آب و هوا و شرایط آب را بررسی کنید. از خطرات احتمالی مانند جریان های قوی، جریان های شکافنده و رعد و برق آگاه باشید. اگر شرایط ناایمن است، فعالیت های آبی خود را به تعویق بیندازید. بسیاری از سواحل و دریاچه ها گزارش های روزانه شرایط آب را ارائه می دهند.
• خودتان و دیگران را آموزش دهید: اطلاعات ایمنی آب را با خانواده، دوستان و جامعه خود به اشتراک بگذارید. دیگران را تشویق کنید که شنا را یاد بگیرند و ایمنی آب را تمرین کنند. آگاهی از ایمنی آب را از طریق رویدادهای اجتماعی، کارگاه ها و کمپین های رسانه های اجتماعی ترویج کنید.

محیط های خاص آبی و ملاحظات ایمنی

اقدامات احتیاطی ایمنی آب بسته به محیط آبی خاص متفاوت است. در اینجا خلاصه ای از ملاحظات ایمنی کلیدی برای تنظیمات مختلف آب آورده شده است:

استخرها

• نرده های استخر: یک نرده چهار طرفه با یک دروازه خود بسته و خود قفل شونده در اطراف استخر خود نصب کنید. ارتفاع نرده باید حداقل چهار فوت باشد و باید به طور کامل محوطه استخر را محصور کند. بازرسی های منظم برای حفظ یکپارچگی نرده ضروری است.
• روکش های استخر: هنگامی که از استخر استفاده نمی شود، از یک روکش ایمنی استفاده کنید. یک روکش ایمنی می تواند از سقوط تصادفی به داخل استخر جلوگیری کند. اطمینان حاصل کنید که روکش به درستی نصب و نگهداری شده است.
• گرفتار شدن در زهکشی: از خطرات گرفتار شدن در زهکشی آگاه باشید. کودکان را از زهکش های استخر دور نگه دارید و به آنها بیاموزید که در نزدیکی آنها بازی نکنند. اطمینان حاصل کنید که استخر شما دارای پوشش های زهکشی تایید شده است که با استانداردهای ایمنی مطابقت دارد.
• خاموشی آب های کم عمق: خاموشی آب های کم عمق زمانی رخ می دهد که یک شناگر قبل از شنا در زیر آب برای مدت طولانی، بیش از حد نفس بکشد. این می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری و غرق شدن شود. شناگران را در مورد خطرات خاموشی آب های کم عمق آموزش دهید و آنها را تشویق کنید که قبل از شنا در زیر آب از تنفس بیش از حد خودداری کنند.
• ایمنی مواد شیمیایی: مواد شیمیایی استخر را به درستی و دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری کنید. دستورالعمل های سازنده را برای استفاده از مواد شیمیایی استخر دنبال کنید. دست زدن نادرست به مواد شیمیایی استخر می تواند منجر به سوختگی، مسمومیت و سایر خطرات سلامتی شود.

سواحل و اقیانوس ها

• جریان های شکافنده: یاد بگیرید که چگونه یک جریان شکافنده را شناسایی و از آن فرار کنید. جریان های شکافنده جریان های قوی هستند که می توانند شناگران را از ساحل دور کنند. اگر در یک جریان شکافنده گرفتار شدید، وحشت نکنید. موازی با ساحل شنا کنید تا از جریان خارج شوید، سپس به سمت ساحل شنا کنید. انجمن نجات جان ایالات متحده منابع آموزشی در مورد ایمنی جریان شکافنده ارائه می دهد.
• امواج و موج سواری: از قدرت امواج و موج سواری آگاه باشید. امواج می توانند شناگران را از پا درآورند و آنها را زیر آب بکشند. از شنا در موج های خروشان خودداری کنید. به پرچم های هشدار دهنده و دستورالعمل های نجات غریق توجه کنید.
• زندگی دریایی: از خطرات احتمالی ناشی از زندگی دریایی مانند عروس های دریایی، کوسه ها و سفره ماهی ها آگاه باشید. از شنا در مناطقی که این موجودات در آن حضور دارند خودداری کنید. اگر توسط یک عروس دریایی نیش زده شدید، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
• ایمنی خورشید: از خود در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید. از ضد آفتاب، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. در گرم ترین ساعات روز به دنبال سایه باشید. آفتاب سوختگی می تواند خطر گرمازدگی و کم آبی را افزایش دهد.
• جزر و مد: از تغییرات جزر و مد آگاه باشید. جزر و مد می تواند بر عمق آب و قدرت جریان تأثیر بگذارد. قبل از ورود به آب، نمودارهای جزر و مد را بررسی کنید. جزر و مدهای بالا می توانند به سرعت شناگران را در میله های شنی یا صخره ها منزوی کنند.

دریاچه ها و رودخانه ها

• خطرات پنهان: از خطرات پنهان در دریاچه ها و رودخانه ها مانند موانع زیر آب، درختان غوطه ور و سنگ های تیز آگاه باشید. در مناطق تعیین شده شنا کنید و از شیرجه زدن در آب های ناآشنا خودداری کنید. در برخی مناطق، آب کدر دیدن خطرات زیر آب را دشوار می کند.
• جریان ها: از جریان های قوی در رودخانه ها آگاه باشید. جریان ها می توانند به سرعت شناگران را به پایین دست ببرند. در صورت امکان، خلاف جهت جریان شنا کنید. از شنا در نزدیکی سدها یا آبشارها خودداری کنید.
• دمای آب: از دمای آب آگاه باشید. آب سرد می تواند باعث هیپوترمی شود که می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری و غرق شدن شود. زمان خود را در آب سرد محدود کنید و از محافظت حرارتی مناسب استفاده کنید.
• ترافیک قایق رانی: از ترافیک قایق رانی آگاه باشید. در مناطق شنای تعیین شده شنا کنید و از شنا در نزدیکی کانال های قایق خودداری کنید. لباس های رنگ روشن بپوشید تا دید خود را افزایش دهید.
• کیفیت آب: از کیفیت آب آگاه باشید. دریاچه ها و رودخانه ها می توانند به باکتری ها و سایر آلاینده ها آلوده شوند. از شنا در مناطقی با کیفیت آب پایین خودداری کنید. قبل از شنا، گزارش های محلی کیفیت آب را بررسی کنید.

وان حمام و آب های کوچک

• نظارت مداوم: هرگز کودک را در وان حمام یا در نزدیکی هر آب کوچک، مانند سطل یا استخر کم عمق، بدون مراقبت رها نکنید. نوزادان و کودکان خردسال می توانند در آب بسیار کم عمق غرق شوند. سطل ها و استخرهای کم عمق را بلافاصله پس از استفاده خالی کنید.
• صندلی و حلقه های حمام: برای حفظ امنیت کودکان در وان حمام به صندلی ها یا حلقه های حمام تکیه نکنید. این دستگاه ها جایگزینی برای نظارت فعال نیستند. همیشه کودکان را در وان حمام در دسترس داشته باشید.
• دمای آب: قبل از قرار دادن کودک در وان حمام، دمای آب را بررسی کنید. آب باید گرم باشد، نه داغ. برای اطمینان از اینکه دمای آب در دمای ایمن است، از دماسنج حمام استفاده کنید.
• غرق شدن می تواند بی صدا باشد: غرق شدن اغلب بی صدا است. ممکن است هیچ پاشیدن یا فریادی وجود نداشته باشد. هوشیاری مداوم برای جلوگیری از غرق شدن در وان حمام و آب های کوچک ضروری است. به طور مرتب کودکانی را که در نزدیکی آب بازی می کنند بررسی کنید.

ایمنی قایق رانی: پیمایش ایمن در آبراه ها

قایق رانی یک فعالیت تفریحی محبوب است، اما خطرات ذاتی نیز دارد. پیروی از دستورالعمل های ایمنی قایق رانی می تواند خطر حوادث و آسیب ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

• جلیقه نجات بپوشید: همه افراد داخل کشتی باید جلیقه نجات مناسب و مورد تایید گارد ساحلی بپوشند. کودکان همیشه باید هنگام قایق سواری جلیقه نجات بپوشند. اطمینان حاصل کنید که جلیقه نجات برای اندازه و وزن پوشنده مناسب است.
• در یک دوره ایمنی قایق رانی شرکت کنید: قبل از راه اندازی قایق، در یک دوره ایمنی قایق رانی شرکت کنید. این دوره ها موضوعات اساسی مانند ناوبری، رویه های ایمنی و الزامات قانونی را پوشش می دهند. بسیاری از کشورها از اپراتورهای قایق می خواهند که گواهی ایمنی قایق رانی داشته باشند.
• آب و هوا را بررسی کنید: قبل از رفتن به آب، پیش بینی آب و هوا را بررسی کنید. از خطرات احتمالی مانند رعد و برق، وزش باد شدید و دریای مواج آگاه باشید. اگر هوا نامساعد است، سفر قایق رانی خود را به تعویق بیندازید.
• یک برنامه شناور ثبت کنید: قبل از ترک ساحل، یک برنامه شناور با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ثبت کنید. یک برنامه شناور شامل اطلاعاتی در مورد مقصد، مسیر و زمان تخمینی ورود شما است. اگر طبق برنامه بازنگردید، شخص تماس شما می تواند به مقامات هشدار دهد.
• از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید: استفاده از قایق تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر غیرقانونی و خطرناک است. الکل و مواد مخدر قضاوت و هماهنگی را مختل می کنند و خطر تصادفات را افزایش می دهند.
• از قایق خود نگهداری کنید: به طور مرتب قایق خود را بازرسی و نگهداری کنید. موتور، سیستم سوخت، فرمان و تجهیزات ایمنی را بررسی کنید. هر گونه مشکل تعمیر و نگهداری را به سرعت برطرف کنید.
• تجهیزات ایمنی ضروری را حمل کنید: تجهیزات ایمنی ضروری را در قایق حمل کنید، مانند کیت کمک های اولیه، کپسول آتش نشانی، رادیو VHF، نمودار ناوبری و دستگاه علامت دهی. اطمینان حاصل کنید که تمام تجهیزات ایمنی در شرایط کارکرد خوبی قرار دارند.
• قوانین راه را بدانید: خود را با قوانین راه برای قایق رانی آشنا کنید. این قوانین نحوه تعامل قایق ها با یکدیگر را برای جلوگیری از برخوردها تعیین می کنند. قوانین ناوبری را دنبال کنید و از سایر قایق ها در مجاورت خود آگاه باشید.
• از محیط اطراف خود آگاه باشید: به محیط اطراف خود توجه کنید. از سایر قایق ها، شناگران و موانع موجود در آب آگاه باشید. سرعت ایمن را حفظ کنید و مراقب باشید.

تکنیک های نجات آب: پاسخگویی به شرایط اضطراری

دانستن نحوه پاسخگویی به شرایط اضطراری آب می تواند جان افراد را نجات دهد. یادگیری تکنیک های اساسی نجات آب و درک نحوه کمک به کسی که در شرایط پریشانی است ضروری است.

• رسیدن، پرتاب کردن، پارو زدن، رفتن: توالی "رسیدن، پرتاب کردن، پارو زدن، رفتن" را به خاطر بسپارید. ابتدا سعی کنید با یک میله، شاخه یا شیء دیگر به فرد پریشان برسید. اگر این کار جواب نداد، یک وسیله شناوری مانند حلقه نجات یا طناب را به سمت آنها پرتاب کنید. در صورت امکان، از یک قایق برای پارو زدن به سمت شخص استفاده کنید. فقط به عنوان آخرین راه حل وارد آب شوید، و فقط در صورتی که شناگر قوی هستید و در تکنیک های نجات آب آموزش دیده اید.
• درخواست کمک کنید: بلافاصله درخواست کمک کنید. با شماره اضطراری محلی تماس بگیرید یا از رادیو VHF برای تماس با گارد ساحلی یا سایر خدمات اضطراری استفاده کنید. مکان خود و شرحی از وضعیت را در اختیار آنها قرار دهید.
• از یک وسیله شناوری استفاده کنید: اگر مجبورید برای نجات کسی وارد آب شوید، یک وسیله شناوری را با خود ببرید. این به شما کمک می کند تا شناور بمانید و وسیله ای برای حمایت از فردی که نجات می دهید فراهم می کند.
• با احتیاط نزدیک شوید: با احتیاط به فردی که در پریشانی است نزدیک شوید. از ترساندن آنها یا ایجاد وحشت در آنها خودداری کنید. به آرامی صحبت کنید و به آنها اطمینان دهید که کمک در راه است.
• فاصله را حفظ کنید: فاصله ایمن را از فردی که در پریشانی است حفظ کنید. اگر آنها وحشت زده هستند، ممکن است شما را بگیرند و شما را زیر آب بکشند. سعی کنید آنها را در فاصله بازو نگه دارید.
• تکنیک های یدک کشی: از تکنیک های یدک کشی مناسب برای برگرداندن فرد به ساحل استفاده کنید. از سر آنها حمایت کنید و راه هوایی آنها را باز نگه دارید. روی کمر شنا کنید و پاهای خود را تکان دهید تا خود را در آب به جلو ببرید.
• مراقبت های پس از نجات: پس از رساندن فرد به ساحل، مراقبت های پس از نجات را به آنها ارائه دهید. علائم هیپوترمی را بررسی کنید و گرما را فراهم کنید. در صورت لزوم کمک های اولیه را انجام دهید. وضعیت آنها را تا رسیدن پرسنل پزشکی اورژانس کنترل کنید.

ایمنی سیل: محافظت از خود در هنگام سیل

سیل یک بلای طبیعی رایج است که می تواند باعث خسارات قابل توجه و تلفات جانی شود. درک اقدامات ایمنی سیل برای محافظت از خود و خانواده تان بسیار مهم است.

• از خطر سیل خود آگاه باشید: با بررسی نقشه های سیل محلی و داده های تاریخی سیل، خطر سیل خود را تعیین کنید. از اینکه در یک منطقه مستعد سیل زندگی می کنید آگاه باشید. درک خطر شما اولین قدم در آماده شدن برای سیل است.
• یک برنامه سیل تهیه کنید: یک برنامه سیل برای خانواده خود ایجاد کنید. این طرح باید شامل مسیرهای تخلیه، محل ملاقات و اطلاعات تماس اضطراری باشد. برنامه سیل خود را به طور مرتب تمرین کنید.
• یک کیت اضطراری بسازید: یک کیت اضطراری بسازید که شامل لوازم ضروری مانند غذا، آب، دارو، کیت کمک های اولیه، چراغ قوه و رادیو با باتری باشد. کیت اضطراری خود را در یک ظرف ضد آب نگهداری کنید.
• مطلع باشید: از هشدارهای سیل و توصیه ها مطلع باشید. اخبار محلی و گزارش های هواشناسی را زیر نظر داشته باشید. در هشدارهای اضطراری دولت محلی خود ثبت نام کنید.
• در صورت لزوم تخلیه کنید: اگر توصیه می شود که تخلیه کنید، بلافاصله این کار را انجام دهید. از رانندگی در آب سیل خودداری کنید. در صورت دستورالعمل، برق و گاز را در کلیدهای اصلی یا شیرها قطع کنید. مسیرهای تخلیه تعیین شده را دنبال کنید.
• هرگز در آب سیل پیاده یا رانندگی نکنید: هرگز در آب سیل پیاده یا رانندگی نکنید. آب سیل می تواند عمیق تر و سریعتر از آنچه به نظر می رسد حرکت کند. آنها همچنین می توانند به فاضلاب و سایر آلاینده ها آلوده شوند. حتی مقدار کمی آب در حال حرکت می تواند یک فرد یا وسیله نقلیه را با خود ببرد.
• از خطرات الکتریکی آگاه باشید: در هنگام سیل از خطرات الکتریکی آگاه باشید. از خطوط برق سقوط کرده دور بمانید. اگر خیس هستید، تجهیزات الکتریکی را لمس نکنید. در صورت ایمن بودن، برق خانه خود را در قطع کننده اصلی قطع کنید.
• پس از سیل: پس از سیل، خانه خود را از نظر آسیب بررسی کنید. هنگام ورود به ساختمان سیل زده مراقب باشید. لباس و کفش محافظ بپوشید. هر چیزی را که با آب سیل تماس داشته است تمیز و ضد عفونی کنید.

پیشگیری از بیماری های منتقله از طریق آب: محافظت از سلامت خود

بیماری های منتقله از طریق آب بیماری هایی هستند که توسط میکروارگانیسم های بیماری زا ایجاد می شوند که از طریق آب آلوده منتقل می شوند. پیشگیری از بیماری های منتقله از طریق آب برای محافظت از سلامت شما ضروری است.

• آب سالم بنوشید: آب را از یک منبع مطمئن بنوشید. اگر در مورد ایمنی منبع آب خود مطمئن نیستید، آن را حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید یا از فیلتر آب استفاده کنید. در بسیاری از نقاط جهان، دسترسی به آب آشامیدنی سالم محدود است.
• بهداشت خوب را رعایت کنید: بهداشت خوب را رعایت کنید، مانند شستن مکرر دست ها با آب و صابون. بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، قبل از تهیه غذا و بعد از لمس حیوانات دستان خود را بشویید.
• از شنا در آب آلوده خودداری کنید: از شنا در آبی که به آلودگی شناخته شده است خودداری کنید. از منابع احتمالی آلودگی، مانند سرریز فاضلاب و رواناب کشاورزی آگاه باشید. قبل از شنا، گزارش های محلی کیفیت آب را بررسی کنید.
• بهداشت مناسب: از روش های بهداشتی مناسب در جامعه خود حمایت کنید. اطمینان حاصل کنید که فاضلاب به درستی تصفیه می شود و فاضلاب به طور ایمن دفع می شود. از زیرساخت های بهداشتی بهبود یافته حمایت کنید.
• ایمنی غذا: اقدامات ایمنی غذا را تمرین کنید. میوه ها و سبزیجات را قبل از خوردن کاملاً بشویید. غذا را در دمای مناسب بپزید. از خوردن غذاهای دریایی خام یا نیم پز خودداری کنید.
• اقدامات احتیاطی سفر: هنگام سفر به مناطقی با بهداشت ضعیف، اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید. فقط آب بطری یا جوشانده بنوشید. از خوردن میوه ها و سبزیجات خام خودداری کنید. از خطر بیماری های منتقله از طریق آب آگاه باشید و اقدامات پیشگیرانه مناسب را انجام دهید. قبل از سفر با پزشک خود در مورد واکسیناسیون ها و داروهای توصیه شده مشورت کنید.

ابتکارات اجتماعی و سازمان های جهانی: همکاری برای ایمنی آب

بسیاری از ابتکارات اجتماعی و سازمان های جهانی به ترویج ایمنی آب و پیشگیری از غرق شدن اختصاص داده شده اند. حمایت از این تلاش ها می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند.

• از برنامه های آموزش شنا حمایت کنید: از برنامه های آموزش شنا در جامعه خود حمایت کنید. بورس تحصیلی ارائه دهید یا داوطلب شوید تا به دیگران در یادگیری شنا کمک کنید. درس های شنا به ویژه برای کودکان خانواده های کم درآمد مهم است.
• آگاهی از ایمنی آب را ترویج کنید: آگاهی از ایمنی آب را از طریق رویدادهای اجتماعی، کارگاه ها و کمپین های رسانه های اجتماعی ترویج کنید. اطلاعات ایمنی آب را با خانواده، دوستان و همسایگان خود به اشتراک بگذارید. آگاهی را در مورد خطرات غرق شدن و اهمیت اقدامات احتیاطی ایمنی آب افزایش دهید.
• از مقررات بهبود یافته ایمنی آب حمایت کنید: از مقررات بهبود یافته ایمنی آب مانند حصارکشی اجباری استخر و الزامات نجات غریق حمایت کنید. با مقامات منتخب خود تماس بگیرید و از قوانین ایمنی آب حمایت کنید.
• با سازمان های ایمنی آب داوطلب شوید: با سازمان های ایمنی آب داوطلب شوید. بسیاری از سازمان ها به داوطلبانی برای کمک به درس های شنا، آموزش نجات آب و سایر برنامه های ایمنی آب نیاز دارند.
• به خیریه های ایمنی آب کمک کنید: به خیریه های ایمنی آب کمک کنید. حمایت مالی شما می تواند به این سازمان ها کمک کند تا خدمات و برنامه های ضروری را برای جلوگیری از غرق شدن ارائه دهند. کمک مالی به سازمان هایی که بر پیشگیری از غرق شدن در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​تمرکز دارند را در نظر بگیرید.
• با مشاغل محلی شریک شوید: با مشاغل محلی برای ترویج ایمنی آب شریک شوید. از مشاغل بخواهید که از درس های شنا حمایت کنند، به خیریه های ایمنی آب کمک کنند یا اطلاعات ایمنی آب را در موسسات خود نمایش دهند.
• از سازمان های جهانی حمایت کنید: از سازمان های جهانی که در زمینه پیشگیری از غرق شدن و ترویج ایمنی آب فعالیت می کنند حمایت کنید. سازمان بهداشت جهانی (WHO)، فدراسیون بین المللی نجات جان (ILS) و سایر سازمان ها در تلاشند تا غرق شدن را به عنوان یک مسئله بهداشت عمومی جهانی حل کنند.

نتیجه گیری: یک مسئولیت مشترک برای ایمنی آب

ایمنی آب یک مسئولیت مشترک است. با اجرای استراتژی های ذکر شده در این راهنما، افراد، خانواده ها و جوامع می توانند با هم برای به حداقل رساندن خطرات، جلوگیری از غرق شدن و ایجاد دنیایی امن تر برای همه تلاش کنند. بیایید همه متعهد شویم که ایمنی آب را ترویج دهیم و از جان افراد در داخل و اطراف آب محافظت کنیم.

به یاد داشته باشید، آموزش، آگاهی و اقدامات پیشگیرانه کلید جلوگیری از فجایع مربوط به آب هستند. مطلع باشید، هوشیار باشید و ایمن بمانید.